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2021-03-25 20:25 康健缘来很简朴

生涯质量提高了,人们的养生意识也越来越高,尤其是在饮食方面,许多老人最先注重控制饮食,这对于暮年人康健来说虽然是好事,但有些老人在不领会自身康健的情形下,信仰饮食越清淡越好的原则,甚至坚持食斋,这种方式照样不能取的,盲目坚持食斋,纷歧定能到达养生效果,反而另有可能影响身体康健。

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有研究称,素食者比肉食者更长寿。素食者死于心脏病的人数比肉食者少19%,死于糖尿病和肾衰竭的人数似乎也更少。那么,素食真的有益长寿吗?

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