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伊春租房网:春季DIY菜谱 鲜味康健食谱推荐

  春季DIY菜谱,鲜味康健食谱推荐!一生病就吃药不是个明智的选择,由于是药三分毒,怎么做是最好的方式?春季康健鲜味食谱推荐给人人,预防疾病缓解病情效果不错,少吃药副作用小,还享受鲜味饮食哦!

  1、绿豆红枣粥

  药膳配方:绿豆100克、红枣15枚、红糖适量。

  制作方式:将绿豆、红枣洗净入锅,加水适量,煮至豆烂入红糖即成。

  用法:随意食用。

  食用功效:有清热解暑,健脾护肝的功效。适用于中暑、血虚、疲劳综合征、坏血病、消化性溃疡、慢性肝炎、营养不良性水肿等病症。  

 

  2、苦瓜炒肉丝

  药膳配方:猪肉50克,苦瓜300克,调料适量。

  制作方式:将猪肉切丝加黄酒、淀粉拌匀,入热油锅以旺火滑炒盛起;锅内留少许底油,投放切成条的苦瓜,加盐并倒进肉丝翻炒;最后加白糖、味精稍炒即成。

  用法:随意食用。

  食用功效:清热消暑,开胃祛湿,益脾补肾。适用于热病、赤眼、疮肿、痢疾。

  这个春天自己在家DIY康健饮食菜谱,好身体是吃出来的,不妨自己在家试试,少吃药,多用食疗方式预防疾病、治疗疾病吧!


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